Driftbuien: je peuter is niet ‘lastig’, maar overweldigd
Driftbuien zijn geen onwil. Ze zijn een teken dat je peuter overspoeld wordt door emoties die te groot zijn om alleen te dragen. Boosheid, teleurstelling, honger, vermoeidheid, alles komt er in één keer uit.
Jouw taak? Niet het vuur aanwakkeren. Niet blussen met een brandslang. Maar aanwezig blijven als veilige haven.
Wat je kunt doen als je peuter een driftbui heeft:
1. Blijf zelf rustig
Makkelijker gezegd dan gedaan, we weten het. Maar jouw kalmte is als een anker. Tel desnoods tot tien. Of twintig.
2. Erken de emotie, zonder drama
Zeg simpel: “Ik zie dat je boos bent.” Meer hoeft niet. Je hoeft het gevoel niet op te lossen. Alleen erkennen.
3. Stel fysieke veiligheid voorop
Houd je peuter zachtjes tegen als hij zichzelf pijn kan doen. Anders: geef ruimte. Sommige kinderen willen juist even alleen zijn.
4. Wacht de bui af
Een driftbui is als een golf. Als je probeert hem tegen te houden, wordt hij groter. Als je meegolft, ebt hij uiteindelijk weg.
Wat helpt om driftbuien op lange termijn te verminderen?
-
Een rustige, voorspelbare dagindeling
-
Duidelijke, liefdevolle grenzen (“Ik snap dat je boos bent, maar slaan doen we niet.”)
-
Structuurhulpmiddelen zoals een visuele dagplanner (bijvoorbeeld deze handige planner voor peuters) om de dag overzichtelijk te maken (affiliate link mogelijk hier)
-
Voldoende vrije speeltijd en beweging
Soms is preventie écht de beste aanpak.
Onze favoriete tools om peuterdrift te begeleiden:
1. Prentenboeken over emoties
2. Ademhalingskaartjes voor kinderen
3. Visuele dagplanners met pictogrammen
4. Zachte knuffelkussens om emoties in te ‘gooien’ (ja, echt!)
Soms is preventie écht de beste aanpak.
Wanneer extra hulp inschakelen?
Als driftbuien extreem heftig zijn, of je je zorgen maakt over het emotionele welzijn van je kind (of van jezelf), is het slim om te overleggen met een huisarts of opvoedcoach. Hulp vragen is geen zwaktebod. Het is liefde in actie.
Elke driftbui is een schreeuw om verbinding
Niet om straf. Niet om controle. Maar om verbinding. Je hoeft de storm niet op te lossen. Alleen laten voelen: ik ben hier. En ik blijf.
Reactie plaatsen
Reacties